Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 52,40g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Pepaya, Ny. Siok Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Betawi. Päivällinen: Siomay, Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|