Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 109,02g | Hh: 332,99g.
Lounas: 꿀, 토마토 주스, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱. Päivällinen: 해찬들 사계절 쌈장, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 항정살, 햇반 햇반 200g. Välipalat/Muut: 뚜레주르 완두가득 완두앙금빵, 농심 카프리썬 오렌지, 농심 카프리썬 오렌지, 바나나, 물. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|