Päiväkirja - Анна Округлая, 26 syys 23

Здоровья вашей бабушки 

👍 

красотка! 

Какая красавица и умница женщина! "каждое утро 1.5 часа делает комплекс упражнений и самомассаж" считаю это один из ключей активного долголетия...Скажите ,про питание, что ест ,чего избегает...все же еда это вообще главный аспект в системе здоровья. 

megafonpao110321 бабушка среднего роста, никогда не была полной, всю жизнь активна, весела, работала (хотя жены морских офицеров не работали), обожает флиртовать (и сейчас тоже), красиво одеваться (насколько это было возможно при советах), в питании нет ограничений и запретов, любит модные примочки типа ламинарии вместо соли, льняного масла и пр.😅 

восхищаюсь такими людьми, как Ваша бабушка! потрясающий пример подает вам и всем нам, спасибо, что поделились! здоровья и счастья 🤩 

vld7 сказала бабушке, что ей в интернетах мужчины комплименты делают, бабушка приглашает в гости😂😂 в питании никаких ограничений, просто все в меру 

Анна , я очень сильно уважаю людей ,которые имеют свою систему поддержания здоровья. Тем более как я понимаю, бабушка эти знания приобрела давно и не просто приобрела а собирала их.Ведь не было ни интернета ,ни ютуба и такого объема информации,как сейчас. У меня тоже в меня с утра и тибетские упражнения и зарядка типа йоги и ещё я уверовал прямо в самомассаж ,тоже что с китайских мастеров или с цигун, растираюсь и т.д. Так что я очень верю в эти вещи,вижу что они работают..А Ваша бабушка ,живое воплощение работы над собой. Бабушка такая молодец..ведь она живет и радует Вас своим активным долголетием! 

Спасибо за ответы) Для своих лет бабушка выглядит моложаво. Настоящая ЖЕНЩИНА) 

Бабулечке долгих лет в трезвом уме и здравой памяти, на своих ногах. В августе не стало моей мамы, неделю не дожила до 80. Вдова с 50 лет, замуж больше не вышла, для неё папа идеал. Всю жизнь отдала детям и внукам. И сгорела за год. И что я поняла тяжелейшим опытом - можно было продлить и жизнь и качество жизни если банально выполнять простейшие врачебные рекомендации. Таблетки от давления пить регулярно, сердечко проверять регулярно и т.п... Всем долгой здоровой жизни  

Здоровья бабушке ❤️ 

Здоровья ! Бабушка пример для многих !!! 

Какая бабуля молодец! долгих лет ей ещё!!! 

пусть бабушка живёт долго! молодец она!  

С днём рождения , бабушку🎉Здоровья и хорошего настроения!Какая же она молодец👏 

🥳🎉🎁🎂💐С днём рождения, бабули!!! Здоровья, здоровья, и долголетия бабушке! 

охренеть!!!!! низкий поклон вашей бабушке!!! восхищена!!!! 

Здоровья бабушке!передайте привет✋👋 

vld7да, вы правы, она много лет выписывает ФиС, собирала упражнения, дыхательные гимнастики, все это накоплено многими годами. Она много читает (сейчас уже радио слушает, плохо видит) и постоянно работает над собой. Закалялась. Позитивный настрой - ее второе я.  

Елена_V примите мои соболезнования, это большая утрата.