Päiväkirja - SiriMad, 26 syys 23

Förkyld och degar hemma..en kortare promenad. Skönt att godissuget inte är så stort som det brukar..snacks ikväll fick bli vispad grädde med sockerfri maplesyryp från Nick’s. I med kakao. Funkar..

Är ny på FatSecret. Hej hej 👋

Näytä dieettikalenteri, 26 syyskuuta 2023:
1962 kcal Rasva: 106,89g | Prot: 75,05g | Hh: 181,85g.   Aamiainen: Stekt Ägg, Ost och Skinksmörgås. Päivällinen: Vitt Ris, Hemgården Ostkorv. Välipalat/Muut: Banan, Chantibic Vispad Grädde , Äpple. lisää...
2273 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Välkommen 🙂 
26 syys 23 jäseneltä: elak ostmacka
Tackar tackar ☺️ 
26 syys 23 jäseneltä: SiriMad

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SiriMad


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.