Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 59,90g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: S. Rosen's Rye Bread without Caraway, Egg, Equal Equal, Coffee, Milk (Nonfat). Päivällinen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. lisää...
|
|
3477 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZellaSky0086
|