Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 25,82g | Hh: 34,81g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Bakwan, Bubur Nasi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|