Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 88,60g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Praline Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Северное Молоко Сиртаки, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|