Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 41,83g | Hh: 263,29g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Lounas: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Деревенское Молочко Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Доширак Чан Рамён с Курицей. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Рагу. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|