Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 119,99g | Hh: 312,93g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Эколаваш Лаваш Армянский Гарни. Lounas: Пасторма Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено. Päivällinen: Чернослив Свежий, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|