Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 84,53g | Hh: 75,41g.
Aamiainen: Банан, Кулиничи Кофе с Молоком . Lounas: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Своя Лінія Творог Нежирный, Галичина Йогурт без Сахара 2,2%. Välipalat/Muut: Ventspils Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна8703
|