Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 81,99g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lounas: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Щи с Курицей, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Päivällinen: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maxler Volt 7000 Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|