Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 67,83g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Останкино Шейка Свиная, Хлеб Английский, Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт, Люди Любят Печенье Амаретти, Летний День Молоко 3,2%, Yan Сок Овощной. Lounas: Греческий Салат, Рассольник. Päivällinen: Подлива, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|