Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 114,10g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Голден Яблоко , Капуста, Дымов Сырокопчёный Бекон, Рис. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Рис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Global Village Аппетитка, Мясоделов Вырезка Говяжья. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|