Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 39,58g | Hh: 125,17g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|