Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 106,22g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lounas: Чай, Мёд, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Белый Рис. Päivällinen: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Орешки со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Etlon Латте, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|