Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 184,53g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лосятина. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Коровкино Молочный Коктейль Ваниль, Слайсы, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Бедра. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|