Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 56,12g | Hh: 163,58g.
Aamiainen: Cimory Yogurt, Kue Sus, Mangga, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Es Teh, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|