Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 104,98g | Prot: 70,16g | Hh: 37,87g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Hame Паштет с Телятиной, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Мираторг Рулька Свиная, Ponte Antico Pinot Grigio . Välipalat/Muut: Foodland Сыр Король Севера. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|