Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 80,18g | Hh: 165,46g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lounas: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. Päivällinen: Hortifruti Mandioca Cozida, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Habib's Fogazza de Mussarela, Hortifruti Melão Amarelo . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|