Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 71,57g | Hh: 79,01g.
Aamiainen: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Leão Chá Preto. Lounas: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Vapza Carne Desfiada, Tomates Cereja, Bimbo Rap 10 Muito Fit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoryaneas
|