Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2015
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 106,69g | Hh: 70,11g.
Aamiainen: NOW Omega-3, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lounas: NOW Omega-3, Красные Помидоры, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Ярмарка Гречка Ядрица. Päivällinen: Окей Перец Печеный, Сибас, Rich Томатный Сок. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 27,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik_Shu
|