Päiväkirja - Everlost, 30 elo 15

Denke mal, sollte hinkommen! 😃

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2015:

721 kcal

Rasva: 12,30g | Prot: 20,01g | Hh: 145,25g. Aamiainen: Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Obstsalat. lisää...

1488 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kommentit

Stimmt ... siehst genau aus wie gestern 😊

30 elo 15 jäseneltä: Cocktailnase

:-) wieder gut geraten!

30 elo 15 jäseneltä: marcothebrain


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Everlost