Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
304 kcal
|
Rasva: 8,32g | Prot: 23,26g | Hh: 33,87g.
Aamiainen: Своя Линия Бисквитный Рулет. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Хуторок Кукуруза Консервированная , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. lisää...
|
|
1881 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 15 minuuttia, Opiskelu - 7 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Kotityöt - 50 minuuttia, Suihkussa - 18 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 19 minuuttia, Crosstrainer - 3 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|