|
makan siang dietku hari ini, enak pollll mantabb
|
462 kcal
|
Rasva: 18,54g | Prot: 40,49g | Hh: 34,53g.
Aamiainen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Päivällinen: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. lisää...
|
|
1742 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malinda ikhdiani putri
|