Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 45,28g | Hh: 130,82g.
Aamiainen: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva Goncharova
|