|
165 см, 69 кг, ровно 2 месяца на 1600 ккал, с 75 кг Надо бы немножко добавить тренировок с Шоном Ти, а то делала блефаропластику и 3 недели уже ленюсь.
|
1205 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 85,81g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Клементины, Пятерочка Самса с Говядиной , Exponenta Дыня. Lounas: Bombbar Сгущёнка Варёная, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Философия Де Натура Соус Карри, Лента Креветки Королевские в Панцире. Päivällinen: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Лук, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_shap
|