Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 53,98g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Арбуз, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|