Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 87,00g | Hh: 236,50g.
Aamiainen: Jack Link's Tender Style Beef Steak, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kind Peanut Butter Granola. Lounas: Einstein Brothers Bagels Plain - Whipped Cream Cheese Shmear, Einstein Brothers Bagels Plain - Classic Bagels. Päivällinen: Hidden Valley The Original Ranch, Pizza Hut Pepperoni - Medium Hand Tossed Slice, Pizza Hut Breadsticks. Välipalat/Muut: Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|