Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 63,01g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Lounas: Ambrosoli Gelatina , Bella Holandesa Crema Alternativa, Acuenta Tallarines, Lider Sobrecostilla. Päivällinen: Pan Amasado, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Palta Hass. Välipalat/Muut: Costa Gretel Chocolate, Mix Semillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|