Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2015
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 74,18g | Hh: 356,10g.
Aamiainen: Nektarinen, Banane, Fruchtjoghurt, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Steckerlfisch. Päivällinen: Wurstsalat, Becel Vital, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Arizona Iced Tea With Lemon Flavour, Arizona Iced Tea With Lemon Flavour, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|