Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 59,04g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Lounas: Matte Leão Chá de Maçã, Crystal Água com Gás, Qualitá Feijão Branco , Purê de Batata Baroa, Carne Moída Refogada, Adria Macarrão Espaguete 8. Päivällinen: Crystal Água com Gás, San Mar Psyllium, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Verde Campo Iogurte Natural Whey Frutas Vermelhas , Giroil Psyllium Fibras. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|