Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 94,65g | Hh: 121,67g.
Lounas: Tomates, Espinacas, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Huevo Frito sin Grasa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Päivällinen: Quaker Avena en Hojuelas, Arándanos, Yogur Griego, Huevo Revuelto, Queso Costeño, Yuca Cocida (Yuca Blanca). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|