Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 73,86g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Протеин Сывороточный Ваниль, Литовский Хлеб, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Конфета Отломи, Зеленый Чай, Капучино. Lounas: Банан, Салат Овощной с Маслом, Просто Пицца с Колбасой. Välipalat/Muut: Ёбатон Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|