Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 70,56g | Hh: 290,80g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чудо Творожок Воздушный Черника, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Додо Пицца Пицца Ассорти. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Mentos Ментос, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|