Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 82,50g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Любятово Печенье Сливочное, Сыр Голландский, Кофе. Lounas: Кофе, Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе, Салат, Сыр Моцарелла, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Лепешка Арабская Пита. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|