Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 57,79g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Lidl Geflügel Mortadella, Sesambrötchen, Himbeeren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Lounas: Gutes Land Gouda Jung, Penny Markt Hähnchensalami, P&W Original Dänische Remoulade, Weizenbrötchen. Päivällinen: Brie (Käse), Purland Hackepeter, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel, Nippon Weiße Schokolade, Kinder Pingui. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|