Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 81,97g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Папайя, АТБ Банан, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Granarolo Ricotta, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Изолят (Isolate), Яйцо, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Авокадо, Форель, Хуторок Гречка. Päivällinen: Дорадо, Хуторок Гречка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|