Päiväkirja - Мурзилка пушистая, 29 syys 23

Обед руккола+черри салат,сыр,хлеб,говядина

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2023:
2039 kcal Rasva: 76,06g | Prot: 114,25g | Hh: 208,80g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Camille Bloch Ragusa Noir, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бекон Malbuner, Яйцо, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros, Йогурт Aha Натуральный Coop, Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Фермерский Хоеб Aha Migros, Thai Kitchen Coconut Mill, Сыр Crand Classique, Апельсиновый Сок. Lounas: Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен), Бальзамико Aldy , Масло Виноградное Sabo Coop, Помидоры Черри, Руккола, Tomini Сыр Coop, Yaos Йогурт Мусс, Хлеб HERAKLES Handgemacht Migros, Оливковое Масло Franroiano, Гуляш Говяжий Coop. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten , Сливы, Burehamme Jambon Coop Нарезка, Thai Kitchen Coconut Mill, Хлеб HERAKLES Handgemacht Migros. Välipalat/Muut: PROTEIN DRINK COCONUT-RASPBERRY Emmi, Red Bull Red Bull. lisää...
2742 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Мучное исключайте пока не поздно. Не нужно обманывать себя. Остальное вроде норм 
29 syys 23 jäseneltä: Zorro008
чем вас мучное не устраивает? 
29 syys 23 jäseneltä: yaaanchik0
Хлеб не ела годы.Но вдруг прям захотелось недельку позволяю себе кусочки маленькие.Швейцарский хлеб ну очень вкусный . 
29 syys 23 jäseneltä: Мурзилка пушистая

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Мурзилка пушистая


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.