Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 62,53g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Кофе, Машенькины Пироги Датский Пай. Lounas: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Кофе. Päivällinen: Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Koyori Кактуги, Стрелки Чеснока, Green East Тофу по-Азиатски , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Shirataki Фетучини со Шпинатом . Välipalat/Muut: Белевская Пастила Меренга Ягодная, Amyga Сыр-Десерт Чизкейк Нью-Йорк Абрикос, Bombbar Чипсы Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasiliskis
|