Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 64,23g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Каймак, Мёд. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сгущенка, Овсяное Печенье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Жареные. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|