Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 37,13g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Pêra Williams, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Jasmine Granola. Lounas: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Chá (Infusão), Alface, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|