Päiväkirja - Svetysssya, 30 syys 23

Все стабильно! Доброе утро ☺️

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2023:
851 kcal Rasva: 28,92g | Prot: 55,80g | Hh: 97,81g.   Aamiainen: Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Булгур, Горбуша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин, Стоевъ Мед Липовый , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. lisää...
1535 kcal Harjoitus: Kuntopiiri - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Svetysssya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.