Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 121,25g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника, Магнит Банан. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Smart Go Pistachio. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Välipalat/Muut: Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|