Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 42,91g | Hh: 64,44g.
Aamiainen: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Muesli (Fruits Secs et Noix), Nespresso Café , Oeuf Dur. Lounas: Tartare de Boeuf. Päivällinen: Oeuf Dur, Myrtilles. Välipalat/Muut: Limoncello. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sylvie75#
|