Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 85,29g | Prot: 60,93g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Чай, Сливочное Масло, Батон, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Чай, Светаево Творожный Сырок, Свекла Вареная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Зем
|