Päiväkirja - Ketzerbachperle, 30 syys 23

Guten Morgen in die Runde. Bin die letzten Wochen sehr eisern aufzupassen was und wieviel ich esse. Heute gibt es eine Ausnahme. Hatte diese Woche Geburtstag und heute Abend müssen 20 Personen beköstigt werden. Es gibt Sushi ( nicht selbst gemacht- bestellt) , Schinken in Brotteig und Salate. Natürlich auch Alkohol, Weißbierbowle, und Cocktails. Allen ein schönes Wochenende.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2023:
281 kcal Rasva: 14,11g | Prot: 21,54g | Hh: 15,69g.   Aamiainen: Gekochtes Ei, Milch 1,5%. lisää...
488 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
nachträglich alles Gute zum Geburtstag und eine schöne Feier  
30 syys 23 jäseneltä: ines-h
Herzlichen Glückwunsch nachträglich und alles Liebe. Und natürlich viel Spaß heute 😃 
30 syys 23 jäseneltä: Winteracker78
Nachträglich alles Gute und viel Spaß beim Feiern! 
30 syys 23 jäseneltä: Mimpelchen
"Happy Burzeltag to You" *sing* und genieße den Abend. 😉 
30 syys 23 jäseneltä: ErdbeerElfe
Ganz lieben Dank an alle, für eure Glückwünsche. 😘👍 
30 syys 23 jäseneltä: Ketzerbachperle
Herzlichen Glückwunsch 🥳nachträglich feiere schön 🥂🍾🎂🎁🎈🥳☺️🙋🏻‍♀️👍 
30 syys 23 jäseneltä: 77PummelFee77
Alles Liebe & Gute nachträglich zum Geburtstag 🎁 Wiege dich einfach in den nächsten Tagen nicht und genieße deine Feier 🥳 
30 syys 23 jäseneltä: skrochn15
nachträglich Alles Gute 🍰💐 und ein schönen Feier 🥂🍾🎂 
30 syys 23 jäseneltä: tatiswelt64

     
 

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Painohistoria - Ketzerbachperle


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