Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 55,11g | Hh: 172,55g.
Lounas: Danone Activia Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Päivällinen: Woolworths Spicy Salmon & Avocado California Rolls, Chenin Blanc Wine , Woolworths Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|