Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2543 kcal
|
Rasva: 114,08g | Prot: 103,70g | Hh: 255,94g.
Aamiainen: Camille Bloch Ragusa Noir, Цопф Buurezopf Handgemacht Migros, Yaos Йогурт Мусс, Сливы, Burehamme Jambon Coop Нарезка, Апельсиновый Сок, Sanddormark Облепиховое Варенье Migros, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Big Laugengipfel (Migros), Thai Kitchen Coconut Mill. Päivällinen: Tomini Сыр Coop, Kotanyi Кайенский Перец, Вино Красное Сухое, Бальзамико Aldy, Пицца Домашняя, Масло Горчичное Bio Planete, Болгарский Перец, Руккола. Välipalat/Muut: PROTEIN DRINK COCONUT-RASPBERRY Emmi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|