Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 70,15g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Рисовая Мука, Творог Зернёный 4%, Банан. Lounas: Тунец, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Orasi Кокосовое Молоко, Добрый Ананасовый Сок, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fleurum 🌸
|