Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 63,69g | Hh: 104,34g.
Aamiainen: Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní. Lounas: Menoyo Mayonesa, Pan de Salvado, La Campagnola Jardinera , Paladini Chorizo Fresco de Cerdo. Välipalat/Muut: Emeth Mermelada , Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|